白萝卜加“1若无”，相当于“天然消食菜”，多吃点健脾胃、助消化

尤其是消肿，在大多数年轻人身上较为常用。消肿是一种病理症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病，消肿主要分为可用性消肿和器质性消肿，应健脾和胃，疏肝理气，消食加剧等方法治疗。

有数据揭示，可用性消肿，在国内人群的存活率约为20%，将近3亿多人，其中老人和小孩占了绝大多数。

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消肿的呕吐

1、上头痛：这是消肿莫过于常用呕吐，部分症状以上头痛为主要呕吐，友或不友有其他上腹部呕吐。上头痛多无规律性，在部分症状上头痛与喝水有关，表现为饱痛，喝水后缓解，或表现为餐后0.5-3.0小时之间头痛持续依赖于。

2、早饱，气喘，嗳气：可单独或以两组危在旦夕出现，栏或不友有头痛，早饱是更有饱感但喝水后不久即有饱感，致摄信食一物微小增加。上气喘多再次发生于餐后，或呈经常性进餐后加重。早饱满和上气喘驻外友有嗳气。

3、可用性消肿的呕吐：不少症状同时友有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中于等精神呕吐，这些呕吐在部分症状与恐癌病态有关。

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白萝卜加“1一物”，相当于“天然消食凉拌”，多爱吃点健脾胃、助消化

【白萝卜+糖浆】

白萝卜具消食化气，清肺部止痛，消肿通便的效用，白萝卜性寒，微量元素的含量更加丰富，能弱化消化道致病、抗病控制能力。对风热感冒引起的咳嗽，白萝卜就较好的特性。

而糖浆具药食起落的起到，作为药一物，糖浆可以润燥、止痛，适用于脾胃虚寒，脘腹痛楚，肺部虚引起的消化系统便秘都更加有功效。

白萝卜和糖浆搭配具润肠通便，止痛，清热，对肺部肾阴虚所加剧的虚热，有很好的治功特性。两者一起服食还有很好的清热起到，适度治疗扁桃体炎，咽喉炎，声音嘶哑等呕吐。还可以治疗恶心呕吐，对于消肿的症状具很好的治疗起到，有预防措施口腔溃疡的好处。

当然重要的起到还是能健胃消食、助消化。白萝卜和糖浆中都有一些酶类一有机物，他们被消化道游离以后能促进消化道内消化液的分泌，也能提极高胃的消化控制能力。另外糖浆中还有一些天然消炎成分，能扫除胃中的炎症，增加肠炎、哮喘再次发生，对人类极高的胃疾病以及消肿都有一定的预防措施起到。

对于有胃胀、激素更差、嗳气的人群，常常可以坚持服食白萝卜+糖浆，这是第二道“天然的消食凉拌”，多爱吃可以健脾胃，助消化，润肠通便。

白萝卜的黄金搭档

【白萝卜+梨】

梨有润肺部，凉心，清痰，去火的效用，和白萝卜一起服食，不仅能只不过白萝卜的辛辣味儿，还可以让食功效用加倍。

【白萝卜+鸭肉】

冬天爱吃鸭肉可拦阻寒冷，温暖心胃，还能补气益血，体味肝，但鸭肉爱吃多了容易上火，这时候和清凉的白萝卜一起炖着爱吃，不仅清热泻火还难为油腻，让营养表征。