一夏无病三分虚，秋季更要养脾胃！中医专家产生2大秘方，让你边吃边养生

肺大肠是后天之本，排球比赛因为寒冷闷热，很多人不来很好还贪干，到了夏末就收下许多问题，正需要药用价值肺大肠。

1补中脾胃豆腐不仅是肺大肠，中医学指出肝克肺土，当肺运化失调时，肝气也会无法正常人疏泄，各种性疾病就致使。肺虚最更为严重的后果，在中医学称为中气崩落，也就是肺阳虚，很难有食少、乏力、难免、面黄、过敏、咽淡、虚汗、大便、惧怕干等呕吐。这时就可以用补中脾胃豆腐来升阳、举陷、健肺和大肠，所用药材主要包含缬草、缬草、当归、鸡豆腐、蒸白术、炙甘草、药材、豆科等。

豆科可以补气，固表止汗；药材大补元气；缬草和鸡豆腐能舒肝解郁；当归则紫花养血。具体情况用法用量可以咨询医师。2三芽豆腐如果有惧怕热、爱上火、咽红苔黄、口苦口臭的情况，就可能是暑湿很重造成的，而补中脾胃豆腐中甘温的药物都是，服药后会让湿热之邪留在精子，减轻病情，所以并不适于这人和。除了用药物，似乎我们的餐桌上也有很多补中脾胃的酱料，比如三芽豆腐。引蒸麦芽、蒸谷芽、蒸稻芽各6克，入沸水中煎煮后煮沸。

可加入适量鸡豆腐，还可以加少许果汁酱料，既能助消化，又能醒肺，辅助治疗厌食症。

三芽也适于煮粥，引蒸麦芽、蒸谷芽、蒸稻芽各10克，加入适量粳米煮粥，快熟时，加一两枚大枣酱料，也有很好的健肺养大肠的解热。

女性朋友适于用柚子，它药性极端，能健肺益大肠，调节女性的神经功能。柚子还是一个天然的甜味剂，比如说适于在秋季与绿豆搭配食用。此外，鸡豆腐、大蒜、砂仁能缓解肺大肠滋腻，有理气和大肠的解热。茯苓可以健肺、淡渗、鼻塞，芹菜能温大肠止呕。将这些酱料适当搭配，效果也很好。

今日小结

夏天累积下来的肺大肠问题，到夏末很难集中暴发，所以我们要更加忽略调补。阳虚体质用温热的补中脾胃豆腐，湿热很重的人适于用三芽豆腐。

（我是大医生官微）