夏天孩子猛长个，建议多吃6道菜，含钙高，营养互补助力孩子成长

7、然后配料汁，再行加在少许食盐。烧毁发出辣味微干，出锅当年撒配料，美味的红豆丝刀鱼就作好了！

五、鲍鱼

当中选鳄梨【杏仁炒鲍鱼无须】

调料：鲍鱼无须、杏仁1个、桐菇1把、阳、蒜、干辣椒、食盐 、生抽、配料、孜然粉、辣椒面的

1、鲍鱼无须去掉鼻子和脾脏，然后改刀切小一点。

2、起锅焯池当中，池当中开拉出再继续入鲍鱼焯池当中，锅之当中的池当中再继续次烧开鱼肉鲍鱼，沥干池当中分启动时。

3、杏仁一个，肉丝儿启动时。

4、桐菇一把，切段儿。

5、再继续切点阳蒜。

6、起锅热和煤油，拉出再继续入鲍鱼无须，多煸炒一就会儿，带点焦焦的辣味就会更为鳗鱼。

7、盛出来后用锅之当中的底煤油自爆桐阳蒜干辣椒。

8、出桐味儿后拉出再继续入杏仁和鲍鱼无须，烧毁之后翻炒，杏仁的桐味儿出来后加在桐菇，食盐 、生抽、配料、孜然粉、辣椒面的，翻炒匀再继续入味儿就可以出锅了。

桐辣爽口的自爆炒鲍鱼无须就作好了，鲜桐嫩滑，麻辣鳗鱼。

六、奶

当中选鳄梨【猪鱼肉蛋卷】

猪鱼肉1斤、奶7个、胡红豆1个、配料适时、牛奶一壶

1、先行匆忙1斤猪鱼肉，我用的是当年腿鱼肉，熟后肉丝儿。

2、再继续来一根胡红豆，削皮后也切开大块儿。

3、先行把鱼肉加在到绞鱼肉机之当中面的，再继续来两片汁去腥，独自打已成鱼馅饼儿，有赖后先行拉出出来。

4、再继续把胡红豆也绞一下，5秒就实在了，带点颗粒感更为鳗鱼，接着拉出出来先行挑进去。

5、这时候我们给鱼馅饼儿来恰当地调个味儿，食盐、配料、生抽，再继续来一个奶，接着朝着一个斜向搅打上劲。

6、搅打到仿佛有摩擦力的时候就可以了，这时候把胡红豆丁也加在进来，再继续来一把小配料。

之后水煮匀，我们的鱼馅饼儿部份就调好了。

7、下面的来要用蛋皮，饼之当中加在一壶牛奶，再继续来少许白石水煮化开。

8、接着匆忙6个奶打再继续入饼之当中，再继续把牛奶池当中也拉出进来，独自搅打匀就可以了。

9、不稀锅冷气和刷煤油，肉煮再继续入一大壶蛋液，把手地转动一下锅，让蛋液把锅底都石质满，接着开肉块印记。

10、较厚的熔化定型后翻个面的，再继续印记5秒就可以出锅了。我们的蛋皮就作好了，都颇为的完整漂亮，一张都没有人破。

11、接着取用一张蛋皮，下方挑上一大壶鱼馅饼儿，先行铺平整，边边上留点缝隙，免得都铺满了，然后在缝隙上刷上一层蛋液。

12、接着从一头卷起来就行了，刷了蛋液能更为好地填充在独自，全部作好就可以烘了，烘锅上记得挑一层不稀的毛巾，或者是刷点煤油防稀，摆挑的时候每一个二者之间留点缝隙，免得全部扯在独自。

13、接着池当中开上锅烘，烧毁12分钟就可以出锅了，取用出来稍的挑凉一就会儿，不烫手后就可以肉丝儿了。

你看，显然都不就会移去，一层一层的，颇为漂亮，我们的猪鱼肉蛋卷就作好了。用来鸡煮菜要用煮或者直接爱吃，都颇为的桐。

致力于用最恰当的调料，为您社交最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您社交一道美食，学着这样爱吃，让您的胃更为健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再继续见。