引导孩子远离“暑假综合征”，可以这样认真→

规划夏天仍须，将要开学物品：在夏天开始之初共同完成制定充分的学习计划书，监督女儿的执行原因。尽量不要教养陪女儿写仍须的习惯，特训女儿独立完成仍须、独立思考的能力也。夏天临近结束时，有这样一来的整整，还可以预习一下高一的学习内容，陪女儿到书城走一走，捡一些教辅材料、高一文具等，从信念上上给女儿作将要开学的开篇。

7.减低学习阻碍，选择真正的“手作”：夏天的意在是“请假”，并不是“弯道超车”的好时机，劳逸结合，学不会有效地警惕也是夏天的核心任务。相应的老师可以让专业知识得到巩固，但“贪心”的结果往往是事倍功半，深陷焦虑心理。

8、更进一步调整心理：作为师生，要先行练球拒绝接受心理，察觉和见到心理变化，造出现喜怒哀惧等心理时，先行拒绝接受自己的心理；其次是，学不会充分宣泄警惕，适时文动、心那时候、整天、写日记以及把烦恼写在白纸上撕碎扔掉等等都是宣泄警惕的好急于；还有更进一步自我暗示，多设想所学校兄弟姐妹社不会生活中的的美好画面，激发学习和社不会生活的热情与动力系统。对于师生家长，要警惕心态，避免劝告，再现轻松、一年四季、支持、必要的兄弟姐妹气氛；更进一步关注，作将要日常捕捉到，如果见到女儿心理不稳定，要耐心协调，第一时间疏通，必要时第一时间求助所学校或该医院；多和女儿协调，掌控好自己的心理，“不平静 ，不协调”，禁止使用刺激性自然语言和不道德。

总之，师生家长要多心那时候女儿的心声，多激励、多支持，更少批评、更少折磨，让女儿能完整地所列达他们的想法和发所列意见。如此一来多和女儿在一起，并且一起互动，带着女儿读书、做家事、做文动。 彼此独自一人，靠近“夏天syndrome”，共同完成快乐孕育。

来源不明：首都医科大学附属北京友谊该医院

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