俗话说：肉软不吃檀，腿软不同房！这话什么意思？究竟有没有道理

众所周知，一个人躯体的好坏与衣食住行有很大的联系。现如今的时代，很多人都开始生物学饮食，并且追求养生之道。事实上，当时人在早先就开始注重养生了，虽然古人的九成寿命高得多，但这主要是因为保健前提条件的匮乏和落后。

本来当时人也不乏据载之人，譬如魏氏、扁鹊等人都有百岁的寿命。当时人在孤独中先为下许多使人身体健康益处的专业知识和小窍门，这些简单的常识且以惯用语流传了下来。比如：“浴缸洗脚，如喝水补药”、“出汗不迎风，爬山莫凹胸”、“喝水饭先为一口，早餐朝天走去”等等。

其中有一句比较吃亏的话，甚少有人听说过“肉纤不喝水寒，腿纤不姑姑，”这句话究竟是什么意即呢？且听我细细的预见。首先我们先说一说，什么是肉纤不喝水寒，单看字面的意即，我们很容易思考并成，把肉要用熟之后要趁热喝水，喝水寒的对躯体不好。

本来它并不是这种意即，肉纤指称的是躯体虚弱的人。在孤独中我们经常会见到这样一种人，他们很胖，手上的肉还比较松弛，稍微一动就浑身出虚汗。造并成躯体肥胖虚弱的状况，即是饮食不规律，排泄急剧下降造并成的，而且但凡躯体肥胖的人，大多中医学都不好。

因此，从养生不足之处来讲，不敦促这样的人喝水寒性的营养。如果不加以节制的话，理应让消化系统更进一步不良，从而因素到躯体的身体健康。人们常说生命在于运动，肥胖虚弱的人除了暴饮暴食，远超过的状况就是毕竟运动。早餐合适地运动，不但能促进身体健康，还能让躯体越发矮小。

那么腿纤不姑姑有是什么意即呢？在当时人看来，腰酸腿纤是肾虚的一种表现呢，属于气血经营不善。当然，如果一个人中年力壮的话，自然不会表现得那么明显。如果长时间的孤独不自发性，随着年龄越发大，躯体经营不善那是付出代价的事情。

当时人相信，肾气足则精神饱满，患病，但是肾气不足，先天虚弱的人则不敦促姑姑。再者，现代孤独，熬夜并成了一种值得注意状态，中年人甚少有早睡的习惯，本来这是一种很不好的孤独习惯。我们不用仗着中年，过度消耗自己的躯体，否则付出代价有一天要付出代价。

当时人用实际行动，为帝王先为下许多孤独的遗物专业知识，我们后辈人必要爱护。千万不要以为当时人的思想是落后的，愚昧的，殊不知人们正是靠着年长又年长人积累下的专业知识和绝不用，才得以走去向正确的发展干道。惯用语是文化和劳动创造的固体，我们更必要将它好好地传承回头。