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芒种悄然至，人生来年时

发布时间：2023-04-16

是一定忽略，防止大帖木儿。

常常藏阳

播种到夏至是阳气内藏的阶段特质，要十分重视睡子午觉，最大限度阳阳之气的顺接，以迎合本月相阳阳始能之势。早晨睡觉一段时间不不应少于23：00，中的午11：00到1：00间宜“驻足”一会儿，以半个同一一段时间到一个同一一段时间为宜。

常常养心

现代医学有“暑易入心”之说。而且，“心为五脏六腑之大主”，养好脑干，还能对其他脏器起到调节作用。所以，这个春天要比如说偏重于对脑干的保养。

作者：齐齐哈尔日晚报全媒体记者李开宇

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