长期静养与天天锻炼的人，谁的生命周期更长一点？答案很简单

犯罪行为：张仆月份62岁了，是村里的一位老妇人。自从村里建造了有健身器材的银花后，不少的老妇人每天都养成了青年运动锻练的习惯，而患有肥胖症的张仆觉得多青年运动借以缓解病症，也就跟风加入了锻练的队伍，每天跳都有、玩玩体操，在青年运动的同时也开心了不少。

然而，接二连三有一天，意外发生了。这一天，热爱锻练的老妇人们自发地组织了两场热身赛，而张仆就应征参加了都有的热身赛。他充满地准备着，心怀自信地坚信自己尽可能跳得很好。

热身赛开始了，张仆全身心健康地投入其里面，跳得深沉而有力。然而，在热身赛的操作过程里面，张仆接二连三无法忍受脚腕三处剧烈的疼痛。仆大妈们想到这一情况，急忙就来电了120电话号码，但张仆也没能幸免于难脚腕截肢的一劫。

张仆被紧急送至医院，经过专业牙医的检查，确诊为脚腕截肢。牙医告诉他，肥胖症是致使截肢的主要原因之一。张仆听后非常后悔，他想到自己忽略了里面风，从而这致使了他的截肢事故。

60岁后的老妇人不时锻练好还是休养好成为大家讨论的邻近地区。对于这个原因，人们各持己见。一些人确信，低收入必要不时锻练四肢，适量的青年运动对于预防性老年疟疾起到尽力的关键作用。然而，另一些人则主张低收入必要更多地进行休养。他们确信，低收入的四肢机能不太可能迅速衰落，过度青年运动也许会致使四肢受伤或劳损。

青年运动的好三处：众所周知，随着年龄的增长，新陈代谢变慢，易于积聚脂肪组织。而不时青年运动可以帮助低收入减低代谢率，较快脂肪组织的燃烧，保持良好前提的体重，预防性肥胖和相关的疟疾。与此同时，不少的低收入会面对着高高血压、高血脂等原因，通过前提的青年运动，降低高血压和血脂水平，可以改善血液循环。

不仅如此，青年运动还可以增强骨骼和四肢的健康，预防性肥胖症和四肢萎缩。低收入易于消失截肢和肌腱疼痛等原因，通过青年运动可以上升骨密度和四肢力量，增大这些原因的发生率。

然而之所以有人确信60岁后青年运动非常健康，是因为对于某些里面风较差或有严重慢性疟疾的人来说，青年运动确实也许会带来一些不适和可能会。在这种意味著，休养也许是更好的选择。休养可以帮助低收入放松身心健康，缓解疲劳和压力。通过前提的走动，低收入可以恢复体力和精神状态，减低依赖性。此外，休养还可以加重肌腱和四肢的经济负担，避免进一步的损伤。对于某些慢性疟疾，如肌腱炎和心肌梗塞等，休养也许更有利于疟疾的控制和管理。

总之，无论是不时青年运动还是休养，都有其一定的何谓。不管是什么年龄段在养生这方面都要根据自己的其所来不得不。

总的来说，如果里面风良好，没有明显的健康原因，适量的青年运动是有益的。然而，如果低收入有慢性疟疾或四肢虚弱的情况，前提的休养更为重要。无论是青年运动还是休养，低收入都必要根据自己的里面风来修正，并在专业人士的导师下进行。最重要的是，低收入必要保持良好尽力坦率的冲动，尽力面对自愈，并与家人和熟人保持良好联系的社交活动，这样才能呆健康、快乐的晚年。