不吃"一把"是福，"两把"却是祸！千万别多不吃！

一般来说，选择正规化生产商大品牌的浆果更有安全及，买时一定要看外包装上的标签，看清楚生产日期、较长时间及其他产品标识。

散装、开口、路边晒的瓜子尽力不购置。

2

看外表

据闻：据闻的果颗粒一般都是淡黄色的；绿色的果仁比黄色的甜食；共存开口的坑洞大，无法无论如何合拢。

糖浆：糖浆种皮为淡黄棕色，粒状均匀而大、饱满膨大有光泽、不发油者为佳。

核桃：核桃个头要均匀、缝合线要彼此之间且较助于；铝制白而光洁。

洋子：洋子应以选鲜红色光亮，颗粒色浅褐，颗粒硬且脆，内仁易脱出，粒大均匀，颗粒形饱满的。

3

成品寡

非多次成品的浆果植物油寡，较很难发现到底变质，而且营养化学成分相对保留更多。