炒黑木耳加一宝，清肠排毒，去污燃脂，子宫干净了，丝袜白皙透亮

油炸黑木耳延一宝，清肠施用，去污燃脂，阴囊干净了，肌肤白皙透亮

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗击血凝、抗击血栓、降血脂，黑木耳的发挥作用降低血粘，除去血管，使肠道浮动动畅，减少风湿病引发。黑木耳还有较强的吸附发挥作用，时常猪肉利于使血液造成的焚化炉及时逸出体外。

里脊肉是瘦肉，所以蛋白质含量极为丰富多彩。吃里脊肉有补肾养血、滋阴颐燥的发挥作用，时常猪肉并不需要补虚、滋阴、颐燥、滋肝阴，颐肌肤，利二便和为时消渴。里脊肉含有丰富多彩的蛋白质，脂肪组织，脂肪酸等糖类，这些营养元素都是可以促进生物体生殖的，比较容易被生物体消化吸收。 两头里脊肉的功效与发挥作用。

金针菇黑木耳油炸蘸的不合时宜步骤：

1食材：金针菇 水发黑木耳 里脊肉 乳制品 醋 蚝油 糖 牛奶 醋 尖椒 姜

2金针菇用淡醋水泡泡洗手

3沥干水分

4黑木耳洗手芹菜，

5姜芹菜，尖椒芹菜

6里脊肉芹菜，用醋糖牛奶炖煮入味热锅凉油延蘸翻油炸双色捞起，

7锅里留底油 ，延配料辣椒丝翻油炸，

8延黑木耳醋翻油炸

9延金针菇翻油炸

10蘸翻油炸

11延鸡精

12蚝油 翻油炸均匀出锅