几道超级美味的家常菜，养分可口简单易做，大人孩子都爱吃

红烧茄子

塑料：小葱、茄子、泡椒、大蒜、红油豆瓣酱

举措：

1、首先把整个茄子劈成2半，给茄子表层斜切上十字刀小花，特到井水中浸泡一会儿。

2、取油脂的绿豆，给茄子表层平滑涂上一层绿豆机内。

3、泡椒条状小段，泡姜切末，大蒜切末，小葱切段。

4、锅中倒油，油热便特到茄子，炸至表层微黄后取出，这会儿看著是不是很像两条鲫呢？

5、锅中留下底油，特到泡椒和泡姜熟出红油，先放点油红豆瓣酱翻熟平滑，转为油脂的井水 ，特到矿、耗油量；

6、接着把茄鲫特到锅中，焖拌2分钟；特到井水绿豆， 蒜末，葱段，熟匀就可以出锅！

肉块蔬菜汤

式样： 肉块、蔬菜、黄豆、酱油、矿；

举措

1.肉块切小块，蔬菜黄豆切段；

2.烧一锅井水，把肉块放进去陈俊一下然后取出来机内；

3.把陈俊过的肉块和蔬菜黄豆摆放在大锅里，转为白河拌沸。再继续可以稍微特一点酱油；

尖椒熟小花螺

塑料：小花螺、尖椒、油、酱油、生抽、白糖、矿

举措：

1、小花螺洗净，尖椒洗净条状片。

2、将已清洗好的小花螺下入白河锅中，特2汤勺酱油，陈俊熟，取出机内。

3、熟锅烧油，下入切好的尖椒，翻熟至断生，特到陈俊好的小花螺翻熟一下。

4、特生抽、白糖、矿调味只需。

拌金针菇

食材：金针菇1把，柿芥末各1根，大蒜1背，于在1片。

调料：蚝油10克，生抽10克。

举措：

1：将金针菇清洗洗涤后，去背打碎小段，平滑的code在盘子中。将解冻的于在条状丝，砌成在金针菇上，然后在于在上先砌成一层金针菇。

2：大蒜钉后清洗洗涤，剁成蒜末。柿芥末去背去尾，条状小圈。锅中特到油脂油，油热后特到蒜末化为灰烬香味。先特到柿芥末圈，翻拌平滑。特到10克蚝油，翻拌平滑后关火，将熟好的食材淋在金针菇上。

3：拌锅中特到油脂井水，将金针菇刚入拌屉中，中大火拌制10分钟。时间到后关火取出，淋入10克生抽只需。