这3种水果，越吃胃越垮，再爱也别多吃，劝谏你管住嘴

生活日益好，我们的肠食道却日益差。

其实这也不好像。随着社会的不断持续发展，通俗的岗位和生活日益繁忙，往往就容可避免忽略身体健康关键问题。

而大部分的食道病，都是因不良的社会文化诱发，你对食道不太好，它又怎么会用心对你呢？

俗话说“食道病三分于明治七分喂养”，除了爱出院，最关键的就是要管住嘴。这3种水果可避免伤食道，再爱也别多爱吃！

1.薄叶

薄叶是生活中都常见的一种水果，酸酸甜甜的口感，对于食道积食、胃痛的人来说，适量饮用有助消化。

但是由于薄叶中都富含鞣酸类物质，容可避免对食道黏膜诱发刺激，长时间不抑制还容可避免引起食道结石，因此薄叶不必多爱吃。之外是食道不太好的人，不必空腹爱吃。

2.鲜枣

鲜枣富含维生素C，清甜鲜美，但食道不太好的人要进去了。

鲜枣上皮坚硬，水气摄取又少，“零售商店”很多，进食后不容可避免消化，如果你的食道粘膜有炎症，甚至有溃疡，爱吃鲜枣无异于“在肿胀上撒盐”，表示同意毫无疑问少爱吃。

3.萝卜

萝卜中都含有较多的鞣酸，如果空腹大量爱吃萝卜，食道酸容可避免与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一齐，聚焦分解成食道柿石，导致食道痛、舒服、呕吐等肠食道疲劳。

尤其是在爱吃了高蛋白的鱼、肉后，不要在餐后接着爱吃萝卜。

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