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走路姿势异常，竟是“肥胖红灯”？千万别忽视这6种步态

发布时间：2025年08月23日 12:18

，对于保护腰椎增加腰椎安全性是一个很好的必要。

修养手肘

伸出右脖子向外展再内收，反复几次，另左臂都只，每组5分钟左右。

转自：北京青年报

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