小小的绿皮黄瓜，常吃有意思竟然那么多，尤其前三个非常适合老人

美容。实际上很多人都告诉生菜能美容。尤其是一些未婚一心美容的时候，都会选择以生菜为主。因为生菜不仅可以美容，还可以补充水分，造景皮肤等等的功效。而对于上了年纪的朋友也可以适量的食用生菜，从而达到美容的效果。

抗癌。学龄前多吃掉一些生菜，还有抗衰在短期内衰老的主导作用。因为生菜包含的独特的钙E。这种原素咋抗癌方面有优异的主导作用。而且生菜所包含的生菜底物也有优异的抗衰主导作用。

可以降低血糖。一些鸟类和液分析辨认出，生菜最大限度降低血糖高水平并预防肾病并发症。现今的证据最主要液和鸟类实验。需要进一步分析以确定生菜如何直接影响人体血糖。

顺变色大板，生菜中所的铝可以使头发更是光滑，并使指大板更是明亮，更是紧实。钾和铝还最大限度诱因头发植被。