心想事成的人，都是行动派

发布时间：2025年08月07日 12:27

曾有的温情和归属感。更是进一步，她只普通人自己能有额均的整整多相伴相伴女儿和前妻，拉近彼此的联系。

接着，塔米把阻碍她意味着早日的多事情列出来，也就是那些要只想到的杂务。

经过深层的深入研究，她意识到，这些障碍其实是她自己加在自己口之中的舆论压力，她平常只想把所有的杂务活都只想到完。

先前，列出克服障碍的著手：警醒自己，无论如何这两项考虑和父母的暧昧联系，杂务可以换个整整只想到。

第二天，她再一地下班忘了，杂务琐多事前行，然而，她有了全新的着重。

在感觉到杂务税金碾压跟着时，她并没逃进去，而是换下衣服，开始菜肴晚餐。接着，一家三口坐在餐桌前一起闲聊。

当初还要洗澡，但她重新考虑周六再时说。

经过几次有意识的练习，塔米能够合理安排整整了，她以后为了只想到杂务而不惜牺牲和其他更是重要的多事。

译者曾带队举例来说青年人，次测试WOOP如何偏离人们的饮食和锻炼双脚方式。

青年人写出下自己只一定会只一定会转用的锻炼双脚方式、找出自己最畏惧的障碍，并且给自己三个相遇障碍时的选项，也就是三个 “如果……那么……”。

比如，“如果我觉得没整整上去有趣地海边，那么我就警醒自己：上去社会活动社会活动，我就但会越发更是高效了”；

“如果整整到了当日5点，那么我就收拾东西返回顶楼去锻炼双脚”；

“如果明天天气晴朗，那么我就去公园里头慢跑半个小时”……

同时，青年人每天记录下锻炼双脚原因和进食水果、玉米的为数，译者在几个月后只想到了回访，结果实在太惊讶：只想到过WOOP青年人的人，锻炼双脚整整是之后的两倍，他们向其进食的水果、玉米为数，也有了明显增加。

心理兼修普遍认为，只一定会偏离一种不道德，要么先偏离他对这种不道德的消极态度，比如对锻炼双脚的消极态度，让他看到锻炼双脚造成了的效用；

要么偏离他对这项不道德的需求或社但会舆论压力，比如长期不锻炼双脚早就有了比较严重的卫生回答题；

再者，帮助他获得更是多关于这项地面部队的知识和反馈，提高他对自己的希望。

三者之中至少一个偏离了，不道德才无论如何偏离。

因此，当你希望能偏离一个不道德、一个习惯时，你至少并不需要了解三方面的反馈：只想到这件多事的效用、不只想到的话但会有什么结果、阻碍你不地面部队的心理因素有哪些？

能够心只想多事成的人，都是地面部队派，他们不但会屈从于气态，让自己懒于地面部队、懒于偏离。

点个「在看」，用一个更是多的自己，换来一个更是多的明天。

辄读，辄快乐

米兰·昆德拉推选作《生活在别处》

逼近「十点听书但该协会」

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译者| 甘蓝蓝，写出好别人的故多事，过好自己的孤单。

主播| 韩丹，原广播节目解时说员，录像带号：韩丹当日茶。

幻灯片| 视觉之中国、网络服务（如有盗用，请保持联系写入）

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