人到中年，一定要胖到健康

三十五岁确实是人生的分水岭

这个比率的人，不注意维护保养

就则会开始消失不曾消失的关键问题

身体也比以前非常容易疲劳

如果是坐政府机关的

消失的关键问题则会非常加的多一些

比如脊柱骨盆关键问题

还有一些前列腺炎等隐疾

……

涛子自从25岁开始

体形就保持稳定正增长状态

从开始的167斤到前两年的218斤

新进还好一点

随着来到人生的分水岭

他的骨盆脊柱也开始消失关键问题了

甚至足部则会间歇性地消失疼痛

隐藏式的症状如IgA、肝囊肿、尿酸少等

也在符合规定的时候一并查出来

从未见过医生后，建议他首先戒烟

否则就算治疗也只是治标不治本

……

涛子平时好像可笑、大大咧咧

确实谁也没有料到他能在勉强3个年初的等待时间内

将体形从215斤减到185斤

剩三十斤

（作法简述一下：一周等待时间将近2到3天的等待时间，一天只吃早饭于是就，其他等待时间一天早中2顿饭，不喝完酒不喝完冰淇淋吃到氧气高的食用，少吃面食之类的碳水，一般都是用稻米和肉品做主食。理论上是你身体时才，肠胃功能性长等待时间。以上仅是涛子个人的戒烟出击，一般来说较难全都，请量力而行）

外观上的变动也是前所未见的

再进一步也不是那个胖大人类型的了

有棱有角的脸庞，辅以那标准的五官

也有些招大人的口感了

除了身型的变动，IgA也由中度降到了轻度

预计再进一步长得一点，肝也则会差不多回复到长等待时间

关键的关键是身体越发敏捷了

也越发爱动了

35岁，取而代之起点

人到中年，极重了太多太多

家庭、努力、社会关系接送等等

一个好的外在条件、肥胖的内在条件

太有必要了

无论你是什么年纪，都要长得到一个肥胖的范围值以内

是非常有必要的

也希望非常多的人于是就行动起来

长得到肥胖，长得到精致