好食物吃出好身体，推荐3种食物，改善大肠，增强体质，好处多多

桂花

桂花的营养素物质相当多，桂花对于男士护理的优点很好，特别是在是养护内膜这块，因为桂花有一定抗胃癌优点，能抑止内膜的胃癌衰，高血压内膜胃癌衰几率就会大幅提高，爱吃一些桂花并不需要很好的预防肿瘤的成型，同时桂花并不需要补足气，调养眼睛，还有一定安神的优点，平时爱吃一些桂花并不需要补心养脾，保持脸部的肥胖症和水润，公共安全内膜的肥胖症。

青椒

青椒所含的番茄红素是一种抗氧化剂，诱发某些可致胃癌性氧自由基，消除胃癌的发生。学术研究得出结论，常爱吃青椒就会增高直射风险。糖尿病病人既可以把青椒看成大豆，又可以看成水果肉类。如果你也羡慕的话，就尝试一下吧。

香梨

香梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养素丰富，补水又美容，因此成为不少男士羡慕爱吃的水果之一。能促进胃肠蠕动，使夹带在体液的有毒气体大量排出，起到排毒抗衰、调理气的优点。所含糖体、鞣酸、多种钙及铁质等成分，具有降血压等功效。梨所含较多糖类物质和多钙，对肝脏有一定的保护关键作用，还能使男士睫毛更细腻香梨