天冷上浴室冻屁股？千万别憋着，脑卒中不是梦！

怨或怕冷而长期段憋大肠。其次，在排大肠时要同样轻一些，排大肠时动作一定要慢，绝没有突然屏气用力。

老年人如果是傍晚起床抽烟，先慢慢起身大门口一没有，下床后站一没有再次走动，给微血管一定的调节；抽烟后坐下一没有儿，无不适再次行走；如感觉有头晕眼花、腿酸或软弱无力时，要立刻就地坐下或蹲下，并叫喊家人协助。

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憋大肠以后，可以全面性按摩小腹，必要时热敷，加重尿道舆论压力。

本身就有心脑微血管病症等慢官能病症的一些人，要同样慢病的治疗和生活习惯的改善，夏季应以同样下身遮阳，少饮酒和少生食冲动官能食材，同样积极治疗。大家要记住，很多事情不是忍一忍就能过去的，暂时的坚信带来专一的危害，健康更只能忍。

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