吃不腻的一道家常菜，一吃就停不下团子，学会再也不用下馆子了！

M梅说海鲜时至今日给给大家体会的这浓汤是：头椒肉类粒 ，

这浓汤的主要烹调和配料有：

肉类粒、杏鲍菇、荞麦、洋葱、头椒蜂蜜、冰糖、糖、麦芽糖、头芫荽、盐

M梅说海鲜为大家体会这浓汤的只不过：

第一步、肉类粒放入瓶中均匀的洒少许盐及头芫荽及少许冰糖抓匀油炸10分钟备用

第二步、其它烹调基底

第三步、锅中放水烧至滚热，放入肉类粒

第四步、迅速翻炒至微小早熟关火盛出备用

第五步、锅中留底水继续很低温，分作自组洋葱炒香，接着自组杏鲍菇片及荞麦片翻炒，借调少许美极鲜麦芽糖及想像中糖略翻炒

第六步、就此自组炒好的肉类粒

第七步、自组2大汤匙头椒蜂蜜一起翻炒均匀才会

M梅说海鲜为您讲解下营养价值；肉类则有维生素B6，酵素需求量越大大，菜肴中所应该增加的维生素B6就越大多。肉类则有有足够的维生素B6，可帮你进一步提很低免疫力，促进酵素的新陈代谢和多肽，从而适度紧张锻炼后胸部的恢复。

肉类富则有肌氨酸，肉类中的肌氨酸则有量比任何其它的食品都很低，这使它对增长胸部、进一步提很低力量特别理论上。在进行锻炼的牛几秒钟里头，肌氨酸是胸部液氧之源，它可以理论上补充三羟基酪氨酸，从而使锻炼能坚持得更久。

M梅说海鲜为您讲解下菜肴禁忌；患皮肤病、肝病、肾病的患者慎食

氨茶碱时忌食。肉类不宜常吃，一周一次为宜。

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