“开水冲鸡蛋”滴香油，坚持喝，身体会怎样？消化科主任说出正确

4.确保牛奶完全煮熟，水煮均匀后当即盖上上面，闷到4~5分钟。

-朗读延伸：经常喝水牛奶冲牛奶，能肥胖症吗？

医师计算出来了一个确实的答案：牛奶冲牛奶，没有人肥胖症的功效

从有益的角度来看，每天用牛奶烘干牛奶的唯一好处是受限制体液的微量元素消费。它富含卵黄、矿物油和优较厚蛋白较厚，不亦会所致肥胖或肥胖症。

要打算真正达致肥胖症的功效，就要坚称科学合理的饮食，多吃饱维生素，富含膳食纤维的进食，还要养成多喝水水的好习惯。