进入了伏天，暑热和难耐，“上蒸下煮”，大汗淋漓，没法信念又犯困，除了时令外，饮食上不会来得贪凉，来得清淡的高热和量进食也要寡吃饱。此时身躯必需进补，这样才能身躯棒体质好，往昔过伏。伏天的饮食虽说清淡点